「学びの輪」をつなぐ人のご紹介
小林智子 先生 皮膚科専門医、医学博士
日本医科大学卒業後、名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究 。2015年よりノースウェスタン大学へポストマスターフェローとして、アトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事。食事と健康に関してレシピや情報などを医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」の監修を行う。
※プロフィールは記事公開当時のものです
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筋肉痛
筋肉痛とは、運動後、筋肉に起きた炎症による小さな傷を修復する過程で、炎症反応が生じた際に起きる現象です。 運動不足の人が筋肉痛を起こさないためには、ウォーミングアップをして体が温まった状態で運動に入ることが大切です。
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